TALLER ANUAL DE PRANAYAMA

Durante las prácticas de yoga siempre hacemos foco en la respiración pero sólo durante el pranayama (técnicas de respiración específicas con el cuerpo en quietud) nos adentramos en el control y la extensión del prana.

Este taller propone experimentar las principales técnicas y caminos para hacer circular concientemente el prana en nuestro sistema.

Serán encuentros semanales de 50 minutos en donde trabajaremos con focos de pranayama durante cada mes. Profundizaremos en diferentes efectos, trabajando de manera gradual y progresiva. Las personas que pudieran irse incorporando a lo largo del año (en el caso de que hubiera cupo) se integrarán al proceso grupal de manera diferenciada, ya que justamente al ser un taller anual, buscamos profundizar la experiencia a través de la práctica regular y sostenida.

Lunes 18.00hs en Bahia Grande

Inscripción previa al cel.1565206511 o a gabrielabinello@hotmail.com

http://gabrielabinello.blogspot.com/

Ultimo curso del año el 12 de noviembre!!! El Arte de Vivir en “Saberes” Edificio Rivera Park II.

Mayor informacion de“Saberes”

Recursos de Adentro nos invita a participar de un taller de Yoga que se llevara a cabo el dia 8 de Septiembre  a las 9.30hs. Chi Kung. Sus movimientos suaves y armoniosos desarrollan de manera no agresiva, el cuerpo haciéndolo más joven y vital. Las clases comprenden respiraciones, rotaciones, estiramientos, alineamiento postural, autoconciencia de los músculos, formas tradicionales y automasajes. No hay límite de edad para su práctica y esta es agradable y reparadora para el espíritu.

Modulo I:
-*Introducción al Chi Kung
-*yin-yang
-*El Sistema energético en el cuerpo
-*Teoría de los 5 elementos y su relación con el cuerpo humano.
-*Los 5 principios para la práctica de Chi Kung
Modulo II
Parte practica: que es el desarrollo de una serie de ejercicios conocida como:  Ba Duan Jin o Las ocho piezas del brocado. (duración aproximada 1 hora)
El taller tiene una duracion de  2 horas.- Valor del mismo $80.- Prof. Claudia Schamún.
Inscribite via mail o llama x telefono 1541403663.-

Promocion Guia Villa Nueva: 10% de descuento en el abono mensual durante el mes de Septiembre, mencionando Guia Villa Nueva!!!

Ver mas: Recursos de Adentro

Pilates de la Bahía es un centro de entrenamiento integrado por profesores de educación física y profesionales cuya misión es brindar una atención cálida y personalizada detectando las necesidades de los clientes para que los mismos puedan disfrutar en forma plena de las actividades, y mediante ello lograr sus objetivos personales.
Aprovechamos a invitarlo a conocer nuestras instalaciones y realizar las actividades que brindamos que ayudará plenamente a mejorar su día a día.
Las vacantes son limitadas, aguardamos su contacto para reservar un turno y comenzar a vivir esta reconfortante experiencia.

Veni a probar nuestros servicios y disfruta de 1 clase SIN CARGO llamando ahora mismo al 4871-8085 begin_of_the_skype_highlighting 4871-8085 end_of_the_skype_highlighting. end_of_the_skype_hiEnterate de nuestras Promociones haciendo Click en nuestra seccion PROMOCIONES

Recursos de Adentro abre la inscripciòn a su Curso teórico-práctico sobre KUNDALINI. Como trabajar la energia sagrada interna desde el yoga.
Temario:

-Introducción a la Kundalini: ¿qué es kundalini?. ¿qué es Kundalini yoga?.Simbolismo de la serpiente.

-Chacras: ¿quéson?¿qué funciones cumplen? Bloqueos: asociación con problemas físicos y mentales.

-Ejercicios Prácticos desde el yoga tendientes a:

• Despertar los primeros chacras a través de ejercicios de fortalecimiento de pies, piernas y abdominales
• Desarrollar CONCIENCIA de la columna vertebral
• Establecer la columna como un PUNTO FOCAL de atención en cada ejercicio
• ACTIVAR y abrir el flujo de energía en la columna (Kundalini)
• PERMITIR el movimiento y la alineación de esa energía, abriendo el chacra coronario

A través de la práctica de Kundalini Yoga cambia nuestra energía. Lo hace a través de una combinación de (1) Movimiento por medio de asanas, (2) Respiración, (3) Sonido a través de vocales y mantras, y (4) Ritmo

Los efectos de la meditación, posterior a la práctica, incluyen la limpieza de la mente subconsciente, toxinas acumuladas, la creación de pensamientos elevados y conección con el universo.

Dictado por Ana Valeria Eleta y Cynthia Paula Bromberg

Instructoras de Yoga. Estudio en el Centro Ananda de Estudios Orientales.

Inscribirse via mail, o llamar al 1541403663.-

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